ニキビができる生活＆ニキビができるスキンケアとは？

同じ洗顔料や化粧水を使っているのに、あの子はニキビがないのに、どうして私だけニキビが出続けるの？と感じている方はいませんか？

その原因は、そもそも貴女が毎日、ニキビのできる生活やスキンケアをしているのかもしれません！

ストレスや睡眠不足は、お肌の血流を悪くして老廃物を溜まりやすくしますから、ニキビができやすい状態になってしまいます。

また、野菜の少ない食生活も腸の機能が落ちて便秘ぎみになり、血液が汚れてニキビができやすいのです。

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スキンケアでは、洗顔料を良く泡立てないでゴシゴシ洗うと、肌が傷づいて乾燥肌になり肌のバリア機能が落ちるので注意が必要です。

化粧水は洗顔直後につければ、効果的に乾燥を抑えることが出来ます。

コツを押さえて、ニキビのできない肌を目指しましょう！